Erwachsene

Sie wollen seit langem schon einmal etwas Neues ausprobieren?
Vielleicht mit Acrylfarben malen? Oder in Gesellschaft nähen?

Sie sind der Meinung, dass Bewegungs- und Entspannungsangebote Ihnen gut tun, wollen aber nicht gleich einem Verein beitreten?

Sie möchten Ihre Computerkenntnisse erweitern oder neben dem Wiener Walzer auch den Foxtrott tanzen können?

Dann besuchen Sie doch einmal das Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße!

Aus einer Fülle von Angeboten können Sie vielleicht das Passende auswählen. Es gibt regelmäßige Kurse, einzelne Veranstaltungen und immer wieder Neues zu entdecken. Auch wenn Sie sich nur mit Freunden und Bekannten treffen wollen, finden Sie diese Möglichkeit bei uns. Unser Ziel ist es, ein breit gefächertes Angebot vorzuhalten, dass möglichst viele Ihrer Interessen abdeckt und gleichzeitig kostengünstig angeboten werden kann.

Wir laden Sie herzlich ein sich zu informieren.

Feb 2018


Datum / Zeit Veranstaltung
Donnerstag,
22.02.2018
Krabbelgruppe für Tagesmütter um 9:00 - 12:00

Diese Krabbelgruppe ist ein Angebot in Kooperation mit dem Familien- und Kinderservicebüro und richtet sich ausschließlich an Tagesmütter.
Nähere Informationen erhalten Sie unter Telefon 323-4340.

Donnerstag,
22.02.2018
Krabbelgruppe um 9:30 - 11:30

Diese Krabbelgruppe richtet sich an Eltern aus den Stadtteilen Dodesheide, Sonnenhügel und Haste. In Eigeninitiative werden die Kinder betreut. Das Spielzimmer steht Ihnen kostenlos zur Verfügung.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Donnerstag,
22.02.2018
Computerkurs für Erwachsene um 10:00 - 12:00

Dieser Kurs beschäftigt sich mit dem Thema Internet und Emails. 6 Termine kosten 30,- €. Anmeldung im Büro oder unter 188055.

Donnerstag,
22.02.2018
Gymnastik für Senioren um 10:30 - 11:30

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 51,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Donnerstag,
22.02.2018
Stuhlgymnastik um 11:30 - 12:30

Stuhlgymnastik ist eine schonende Gymnastik für Senioren und Seniorinnen. Bei dieser Form der Gymnastik wird der Körper mit unterschiedlichen Handgeräten vorwiegend im Sitzen aktiviert. Auch Bewegungsspiele und Partnerübungen helfen, die Alltagsmotorik zu erhalten und zu verbessern. Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Kursleiterin ist speziell für diesen Bereich der Bewegungsförderung für Senioren vom Deutschen Turnerbund ausgebildet.Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: 30,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Donnerstag,
22.02.2018
Hatha Yoga um 15:30 - 16:45

Das Wort Yoga kann mit Einheit, Harmonie übersetzt werden. In Indien haben Rishis ( Seher ) schon vor Tausenden von Jahren ein System entwickelt, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es besteht aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung, richtiger Ernährung, Meditation und positivem Denken. Die Bandbreite reicht von einfach auszuführenden Bewegungen und Haltungen bis hin zu komplexeren Übungen. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kosten:40,00 €. Anmeldung im Büro oder unter Telefon 188055.

Donnerstag,
22.02.2018
Acrylmalerei um 19:00 - 21:30

Acrylmalkurs für Fortgeschrittene. Hier erlernen Sie verschiedene Techniken und das Verarbeiten unterschiedlicher Materialien.
Bitte bringen Sie mit:
Acrylfarben, Pinsel in verschiedener Größe, aufgespannte Leinwände.
10 Termine, Kosten: 40,00 €, Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Donnerstag,
22.02.2018
Zumba um 20:00 - 21:00

Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Bei dieser Trainingsmethode geht es um Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Kosten: 60,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.