Erwachsene

Sie wollen seit langem schon einmal etwas Neues ausprobieren?
Vielleicht mit Acrylfarben malen? Oder in Gesellschaft nähen?

Sie sind der Meinung, dass Bewegungs- und Entspannungsangebote Ihnen gut tun, wollen aber nicht gleich einem Verein beitreten?

Sie möchten Ihre Computerkenntnisse erweitern oder neben dem Wiener Walzer auch den Foxtrott tanzen können?

Dann besuchen Sie doch einmal das Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße!

Aus einer Fülle von Angeboten können Sie vielleicht das Passende auswählen. Es gibt regelmäßige Kurse, einzelne Veranstaltungen und immer wieder Neues zu entdecken. Auch wenn Sie sich nur mit Freunden und Bekannten treffen wollen, finden Sie diese Möglichkeit bei uns. Unser Ziel ist es, ein breit gefächertes Angebot vorzuhalten, dass möglichst viele Ihrer Interessen abdeckt und gleichzeitig kostengünstig angeboten werden kann.

Wir laden Sie herzlich ein sich zu informieren.

Mai 2022


Datum / Zeit Veranstaltung
Dienstag,
24.05.2022
Gymnastik für Senioren um 9:00 - 10:00

Gymnastik für Senioren

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren:innen ausgerichtet. Der speziell geschulte Übungsleiter zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 132,- €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530.

Dienstag,
24.05.2022
Gymnastik für Senioren um 10:00 - 11:00

Gymnastik für Senioren

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren:innen ausgerichtet. Der speziell geschulte Übungsleiter zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 132,- €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530.

Dienstag,
24.05.2022
Kartenspielen um 14:30 - 18:00

Wenn Sie Lust haben in geselliger Runde Doppelkopf oder Skat zu spielen dann schauen sie einfach rein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Dienstag,
24.05.2022
Offene Fahrradwerkstatt um 15:00 - 18:00

Offene Fahrradwerkstatt

Hier können alle Altersgruppen ihr Fahrrad kostenlos unter Anleitung reparieren oder sich aus alten Fahrrädern und Fahrradteilen ein ganz neues bauen.
Achtung: Wir haben keine neuen Ersatzteile, sondern schlachten gespendete Fahrräder aus. Also ggf. benötigte Teile mitbringen.
Keine Kosten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Dienstag,
24.05.2022
Qigong um 17:00 - 18:00

Qigong

Dieser Kurs ist nur für Anfänger ausgerichtet. Qigong gehört zu den 5 Säulen der chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für zu Hause geben. Dieser Kurs ist nur für Anfänger gedacht.
Kosten: 5,- € pro Termin. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530

Dienstag,
24.05.2022
Qigong um 18:00 - 19:00

Qigong

Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben.
Kosten: 5,- € pro Termin. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530

Dienstag,
24.05.2022
Selbstverteidigung um 19:30 - 21:00

Selbstverteidigung

Leicht erlernte Selbstverteidigungs- und Taekwondo Techniken geben Selbstsicherheit in kritischen Situationen.
Mit sehr viel Spaß trainieren wir auch unsere Fitness.
Bitte Sportkleidung mitbringen. Kosten: 50,- € Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530.

Mittwoch,
25.05.2022
Krabbelgruppe für Tagesmütter um 9:00 - 12:00

Krabbelgruppe für Tagesmütter

Diese Krabbelgruppe ist ein Angebot in Kooperation mit dem Familien- und Kinderservicebüro und richtet sich ausschließlich an Tagesmütter.
Nähere Informationen erhalten Sie unter Telefon 323-4340.