Erwachsene

Sie wollen seit langem schon einmal etwas Neues ausprobieren?
Vielleicht mit Acrylfarben malen? Oder in Gesellschaft nähen?

Sie sind der Meinung, dass Bewegungs- und Entspannungsangebote Ihnen gut tun, wollen aber nicht gleich einem Verein beitreten?

Sie möchten Ihre Computerkenntnisse erweitern oder neben dem Wiener Walzer auch den Foxtrott tanzen können?

Dann besuchen Sie doch einmal das Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße!

Aus einer Fülle von Angeboten können Sie vielleicht das Passende auswählen. Es gibt regelmäßige Kurse, einzelne Veranstaltungen und immer wieder Neues zu entdecken. Auch wenn Sie sich nur mit Freunden und Bekannten treffen wollen, finden Sie diese Möglichkeit bei uns. Unser Ziel ist es, ein breit gefächertes Angebot vorzuhalten, dass möglichst viele Ihrer Interessen abdeckt und gleichzeitig kostengünstig angeboten werden kann.

Wir laden Sie herzlich ein sich zu informieren.

Jul 2020


Datum / Zeit Veranstaltung
Dienstag,
14.07.2020
Qigong um 0:00 - 19:30

Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben.
Kosten: 100,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530

Dienstag,
14.07.2020
Nähkurs um 9:30 - 11:30

In diesem Nähkurs erhalten Anfänger grundlegende Kenntnisse im Umgang mit ihrer eigenen oder einer gestellten Nähmaschine und Fortgeschrittene werden angeleitet, ihre Ideen und Fertigkeiten zu vertiefen.
Kosten: 35, 00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530.

Dienstag,
14.07.2020
Offene Fahrradwerkstatt um 14:00 - 15:30

Hier können alle Altersgruppen ihr Fahrrad kostenlos unter Anleitung reparieren oder sich aus alten Fahrrädern und Fahrradteilen ein ganz neues bauen.

Achtung:Wir haben keine neuen Ersatzteile, sondern schlachten gespendete Fahrräder aus. Also ggf. benötigte Teile mitbringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Dienstag,
14.07.2020
Qigong um 16:30 - 17:30

Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben.
Kosten: 100,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530

Dienstag,
14.07.2020
Qigong um 17:30 - 18:30

Dieser Kurs ist nur für Anfänger ausgerichtet.Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben. Dieser Kurs ist nur für Anfänger gedacht.
Kosten: 100,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530

Mittwoch,
15.07.2020
Hatha Yoga um 16:00 - 17:30

Das Wort Yoga kann mit Einheit, Harmonie übersetzt werden. In Indien haben Rishis ( Seher ) schon vor Tausenden von Jahren ein System entwickelt, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es besteht aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung, richtiger Ernährung, Meditation und positivem Denken. Die Bandbreite reicht von einfach auszuführenden Bewegungen und Haltungen bis hin zu komplexeren Übungen. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen. Die Umkleidekabine können aktuell nicht genutzt werden.
Kosten: 35,00 €. Anmeldung im Büro oder unter Telefon 323-7530.

Donnerstag,
16.07.2020
Hatha Yoga um 9:00 - 10:30

Das Wort Yoga kann mit Einheit, Harmonie übersetzt werden. In Indien haben Rishis ( Seher ) schon vor Tausenden von Jahren ein System entwickelt, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Es besteht aus Körperübungen, Atemübungen, Entspannung, richtiger Ernährung, Meditation und positivem Denken. Die Bandbreite reicht von einfach auszuführenden Bewegungen und Haltungen bis hin zu komplexeren Übungen. Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen. Die Umkleidekabine können aktuell nicht genutzt werden.
Nachholtermine.

Dienstag,
21.07.2020
Offene Fahrradwerkstatt um 14:00 - 15:30

Hier können alle Altersgruppen ihr Fahrrad kostenlos unter Anleitung reparieren oder sich aus alten Fahrrädern und Fahrradteilen ein ganz neues bauen.

Achtung:Wir haben keine neuen Ersatzteile, sondern schlachten gespendete Fahrräder aus. Also ggf. benötigte Teile mitbringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.