Stuhlgymnastik

Datum/Zeit
18.10.2021
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Stuhlgymnastik ist eine schonende Gymnastik für Senioren:innen. Bei dieser Form der Gymnastik wird der Körper mit unterschiedlichen Handgeräten vorwiegend im Sitzen aktiviert. Auch Bewegungsspiele und Partnerübungen helfen, die Alltagsmotorik zu erhalten und zu verbessern. Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: 44,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 323-7530.