Stuhlgymnastik

Stuhlgymnastik

Wann

08.10.2018    
11:30 - 12:30

Wo

GZ Lerchenstraße
Lerchenstraße 135 - 137, 49088 Osnabrück, Tel.: 0541 - 18 80 55, Fax: 0541 - 1 55 02

Veranstaltungstyp

Stuhlgymnastik ist eine schonende Gymnastik für Senioren und Seniorinnen. Bei dieser Form der Gymnastik wird der Körper mit unterschiedlichen Handgeräten vorwiegend im Sitzen aktiviert. Auch Bewegungsspiele und Partnerübungen helfen, die Alltagsmotorik zu erhalten und zu verbessern. Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Kursleiterin ist speziell für diesen Bereich der Bewegungsförderung für Senioren vom Deutschen Turnerbund ausgebildet.Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: 50,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.