Tanzunterricht in den Standard- und Lateintänzen für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene an. Paare und Singles sind herzlich willkommen.
Kostet pro Termin 2,00 €. Kommen Sie ohne Anmeldung gerne vorbei.
Weitere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 0541 / 81 41 878.

Acrylmalkurs für Fortgeschrittene. Hier erlernen Sie verschiedene Techniken und das Verarbeiten unterschiedlicher Materialien.
Bitte bringen Sie mit:
Acrylfarben, Pinsel in verschiedener Größe, aufgespannte Leinwände.
15 Termine, Kosten: 60,00 €, Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Bei dieser Trainingsmethode geht es um Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Kosten: 51,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Fit ins Wochenende. In diesem Kurs für Frauen geht es darum, einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel und einen festen Po zu erlangen.
Mit der richtigen Anleitung und gezielten Übungen können Sie dieses Ziel erreichen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 15 Termine.
Kosten: 48,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 57,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 57,- € .Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 57,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Nehmen Sie sich doch einmal Zeit für Ihre Kreativität.
In diesem Töpferkurs erhalten Anfänger grundlegende Kenntnisse und Fortgeschrittene werden angeleitet, ihre handwerklichen und künstlerischen Fertigkeiten zu vertiefen.
16 Termine,
Kosten: 80,- € zuzüglich Material je nach Verbrauch. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben.
Kosten: 56,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Dieser Kurs ist nur für Anfänger ausgerichtet.Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben. Dieser Kurs ist nur für Anfänger gedacht.
Kosten: 56,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

Qigong gehört zu den 5 Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, werden wir daran arbeiten, unseren Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Durch das regelmäßige Qigong-Üben werden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers angeregt und wir finden immer mehr in eine Entspannung von Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für Zuhause geben.
Kosten: 56,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.