Kurse für Erwachsene


Datum / Zeit Veranstaltung
11.01.2017 - 09.01.2019
jeden Mittwoch
20:00 - 21:30
Standardtanzkurs

Tanzunterricht in den Standard- und Lateintänzen für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene an. Paare und Singles sind herzlich willkommen.
Kostet pro Termin 2,00 €. Kommen Sie ohne Anmeldung gerne vorbei.
Weitere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer 0541 / 81 41 878.

05.01.2018 - 25.05.2018
jeden Freitag
10:00 - 11:00
Fit ins Wochenende

Fit ins Wochenende. In diesem Kurs für Frauen geht es darum, einen flachen Bauch, straffe Oberschenkel und einen festen Po zu erlangen.
Mit der richtigen Anleitung und gezielten Übungen können Sie dieses Ziel erreichen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. 19 Termine.
Kosten: 60,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

09.01.2018 - 26.06.2018
jeden Dienstag
9:00 - 10:00
Gymnastik für Senioren

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 51,- € .Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

09.01.2018 - 26.06.2018
jeden Dienstag
10:00 - 11:00
Gymnastik für Senioren

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 51,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

10.01.2018 - 27.06.2018
jeden Mittwoch
20:00 - 21:00
Zumba

Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Bei dieser Trainingsmethode geht es um Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Kosten: 69,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

11.01.2018 - 21.06.2018
jeden Donnerstag
10:30 - 11:30
Gymnastik für Senioren

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioren und Seniorinnen ausgerichtet. Die speziell geschulte Übungsleiterin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Durch die Bewegung wird außerdem der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke beweglicher und der Bewegungsablauf harmonischer.
Im Vordergrund stehen das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung.
Kosten: 51,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

11.01.2018 - 21.06.2018
jeden Donnerstag
20:00 - 21:00
Zumba

Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Bei dieser Trainingsmethode geht es um Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen.
Kosten: 60,00 €. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.

16.01.2018 - 24.04.2018
jeden Dienstag
19:30 - 21:00
Selbstverteidigung

Leicht erlernte Selbstverteidigungs- und Taekwondo Techniken geben Selbstsicherheit in kritischen Situationen.
Mit sehr viel Spaß trainieren wir auch unsere Fitness.
Bitte Sportkleidung mitbringen. Anmeldung im Büro oder telefonisch unter 188055.